La maladie d’Alzheimer – Épisode 2: Le risque d’épuisement des proches aidants avec Luc Armand

Au fur et à mesure que la personne âgée vieillit, le risque de démence devient malheureusement une réalité. En tant que proche aidant, prendre soin d’un parent ou encore d’un conjoint devient une tâche difficile et bien souvent exténuante. La fatigue survient chez l’aidant quand la pression physique et émotionnelle devient si grande qu’elle entraîne stress, mal-être et anxiété. Alors comment éviter le risque d’épuisement des proches aidants?

Comment anticiper l’épuisement?

Il est primordial de reconnaître toute l’importance du risque d’épuisement du proche aidant. « Je suis souvent fatigué », « Je me sens déprimé » ou « Je me sens tiraillé dans plusieurs directions en même temps ». Voici quelques exemples de symptômes démontrant que vous pourriez être à bout de souffle. Ces signes d’épuisement ne doivent pas être pris à la légère. Plus vous présentez de symptômes et plus vous avez besoin d’un changement important dans votre vie de proche aidant.

La génération sandwich

Pour rappel, ce qu’on appelle la génération sandwich sont les personnes prenant soin non seulement de leurs enfants, mais également de leurs parents vieillissants. Le risque d’épuisement de ces proches aidants est très élevé. Généralement âgées entre 45 à 64 ans, ils se sentent dépassées, particulièrement s’ils doivent concilier leur rôle d’aidant et les besoins de leur famille ou encore de leur emploi.

Épisode 2: Le risque d’épuisement des proches aidants

Dans ce deuxième épisode avec Luc Armand, spécialiste Alzheimer, nous verrons tous ensemble les impacts de la maladie dans le quotidien des proches aidants. Nous apprendrons également à reconnaître les différents signes d’épuisement et pourquoi il peut être bénéfique de limiter notre assistance pour mieux venir en aide à la personne âgée. Finalement, nous verrons les différents moyens de venir en aide tout en restant en santé.

Foire aux questions (FAQ)

Tout ce que vous devez savoir pour prendre des décisions éclairées en un seul endroit.

Est-ce que je peux rester chez moi si j'ai un diagnostic d'Alzheimer ?

Oui, tout à fait. Aux premiers stades de la maladie, il est tout à fait possible de continuer à vivre dans votre environnement familier en mettant en place des services de soins à domicile adaptés pour garantir votre confort et votre sécurité.

J'ai des pertes de mémoire à 70 ans, est-ce que je commence à faire de l'Alzheimer ?

Pas nécessairement, et il ne faut pas paniquer. Les statistiques montrent que près de 40 % des personnes de 65 ans et plus ont des troubles de mémoire occasionnels, mais moins de 10 % développent la maladie d'Alzheimer. La mémoire peut être affectée par la fatigue, le stress, un deuil, une dépression ou même un effet secondaire de médicament. Cependant, si vous remarquez que vous avez de plus en plus de mal à suivre une conversation, à trouver vos mots (troubles du langage) ou à planifier des tâches simples comme une recette de cuisine, parlez-en à votre médecin de famille pour obtenir un bilan de santé rassurant ou adapté.

Comment aider un parent atteint d'Alzheimer quand on travaille et qu'on a des enfants ?

C'est le grand défi de la génération sandwich. Pour ne pas vous épuiser, il est essentiel de déléguer en faisant appel à des services de soins à domicile ou en planifiant une transition vers une résidence spécialisée avec l'aide de conseillers comme Visavie.

Mon parent répète souvent les mêmes questions et oublie tout, est-ce l'âge ou Alzheimer ?

C'est la question que se posent la majorité des proches aidants. Un vieillissement normal entraîne de petits oublis bénins (chercher un mot, oublier où l'on a posé ses lunettes). En revanche, si votre parent oublie des événements récents et importants, pose la même question en boucle sans retenir la réponse, ou se montre désorienté dans son propre quartier, ce sont des signes d'alerte. La maladie d'Alzheimer détruit progressivement les connexions neuronales, ce qui empêche l'assimilation de nouvelles informations, contrairement aux simples distractions liées à l'âge. Un examen médical est nécessaire pour faire la part des choses.

Quels sont les 10 signes d'Alzheimer chez une personne âgée ?

Les 10 comportements clés à surveiller incluent

la perte de mémoire à court terme,
les difficultés à raisonner ou à gérer un budget,
les troubles du langage (chercher ses mots).
On observe aussi des changements d'humeur ou de personnalité,
un retrait social,
des difficultés à accomplir les tâches quotidiennes (comme cuisiner).
La confusion dans le temps et l'espace, l'agnosie (incapacité à reconnaître des objets ou des visages),

les troubles de la vision l'apparition d'agressivité ou d'hallucinations complètent la liste des symptômes de cette démence progressive.

Comment réagir face à l'agressivité d'un parent atteint d'Alzheimer ?

Il faut éviter de le contredire ou de raisonner avec lui, car son agressivité vient de la frustration ou de la peur. Restez calme, validez ses émotions, changez-lui les idées et parlez-en rapidement à un médecin pour évaluer ces troubles du comportement.

La maladie d’Alzheimer – Épisode 2: Le risque d’épuisement des proches aidants avec Luc Armand