Entre votre carrière professionnelle, vos engagements familiaux, et le rôle exigeant de proche aidant pour un parent âgé, la génération sandwich fait face à une pression immense au quotidien. Ces jeunes adultes, souvent entre 30 et 50 ans, jonglent constamment avec des responsabilités de plus en plus lourdes, tout en cherchant à préserver un équilibre dans leur vie.
Bien que la volonté d’aider un proche âgé soit sincère et pleine d’amour, il est normal que le temps et l’énergie viennent parfois à manquer. Vous n’êtes pas seul(e). Heureusement, des solutions existent pour alléger ce fardeau et vous offrir le soutien nécessaire pour garantir le bien-être de tous.
La génération sandwich : entre responsabilités, stress et solutions
À titre de rappel, la génération sandwich fait référence à une portion de la jeune population adulte, souvent entre 30 et 50 ans, sur le marché du travail, et devant composer avec les responsabilités associées au rôle de proche aidant pour un parent âgé (ou un aîné proche) en perte d’autonomie ou atteint par la maladie.
Souvent impliqués à fond dans les différentes facettes de leur vie, les individus de la génération sandwich doivent gérer au quotidien d’importantes responsabilités :
- Défis professionnels afin de faire progresser sa carrière ;
- Conserver un salaire suffisant pour assurer les charges financières familiales ;
- Être le plus présent possible pour sa propre famille, incluant enfants et conjoint(e) ;
Et, lorsque la réalité frappe, s’impliquer au maximum dans les soins et la prise en charge de la perte d’autonomie et/ou des problèmes de santé touchant son parent âgé.
Être proche aidant face aux défis de la gestion de l’horaire
Être un proche aidant, c’est souvent accepter ce rôle par amour et sans hésitation. Pourtant, gérer des responsabilités qui s’ajoutent constamment peut devenir accablant. Entre :
- Les exigences professionnelles de votre travail ;
- Le temps à consacrer à vos enfants et à votre partenaire ;
- Les tâches ménagères qui ne cessent d’être de plus en plus nombreuses ;
- Les soins constants nécessaires pour un parent âgé en perte d’autonomie ;
La charge mentale devient insupportable. Mais chaque situation est unique, et il est essentiel de trouver l’équilibre qui vous convient. Visavie est là pour vous aider à naviguer dans ces défis, tout en garantissant le confort, la sécurité et le bien-être de votre proche âgé.
La réalité d’un stress constant au quotidien
Les conflits d’horaire, le stress lié à des responsabilités multiples, et l’épuisement constant sont des réalités que beaucoup d’entre vous connaissent trop bien. Face à ces défis, il est crucial de prendre soin de vous. En vous accordant des moments de répit et en pratiquant des activités qui vous ressourcent, vous pourrez mieux aider votre proche sans négliger votre propre bien-être.
Reconnaître ses limites, c’est aussi savoir demander de l’aide. Que ce soit avec votre partenaire, vos enfants, ou même votre employeur, la communication est essentielle pour alléger votre quotidien.
Des ressources pour vous aider, proches aidants et aînés
Face à l’aggravation de la situation de santé d’un proche, il est vital de chercher de l’aide. Il existe une multitude de ressources disponibles pour vous soutenir, vous et vos proches :
- Les proches (famille, amis) peuvent apporter un soutien moral précieux.
- Les professionnels, comme Visavie, peuvent vous accompagner dans la recherche de solutions adaptées à votre situation.
Nous sommes là pour vous aider à prendre soin de vous et de votre parent âgé.
Une transition facile et accompagnée vers une résidence privée pour aînés avec des experts
Visavie offre un service d’accompagnement personnalisé pour vous aider à trouver la résidence idéale pour vos parents âgés. Grâce à notre approche en 4 étapes, nous avons aidé plus de 225 000 familles à faire le choix qui garantit confort et sécurité.
Avec plus de 60 conseillers en hébergement à travers le Québec et l’Ontario, notre équipe est prête à vous guider, en écoutant vos besoins avec attention et en vous proposant des solutions sur mesure. Nous connaissons les meilleures options de logement et les services qui s’offrent à vous dans votre région.
