{"id":26074,"date":"2023-09-08T11:48:37","date_gmt":"2023-09-08T15:48:37","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.visavie.com\/?p=26074"},"modified":"2023-09-08T11:48:37","modified_gmt":"2023-09-08T15:48:37","slug":"gerer-la-douleur-chez-les-aines-physiotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visavie.com\/en\/gerer-la-douleur-chez-les-aines-physiotherapie","title":{"rendered":"G\u00e9rer la douleur chez les a\u00een\u00e9s par la physioth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>douleur<\/strong> est un ph\u00e9nom\u00e8ne complexe et parfois difficile \u00e0 d\u00e9finir. Malgr\u00e9 cela, il s\u2019agit d\u2019une r\u00e9alit\u00e9 qu\u2019il est important de consid\u00e9rer et de ne pas n\u00e9gliger. Avec une <strong>pr\u00e9valence <\/strong>importante parmi la <strong>population \u00e2g\u00e9e<\/strong>, la <strong>douleur chronique <\/strong>repr\u00e9sente en effet un v\u00e9ritable enjeu de soci\u00e9t\u00e9. \u00c0 l\u2019occasion de la <em>Journ\u00e9e mondiale de la physioth\u00e9rapie<\/em>, prenons le temps de d\u00e9couvrir comment il est possible de mieux <strong>g\u00e9rer la douleur chez les a\u00een\u00e9s<\/strong> par la<strong> physioth\u00e9rapie<\/strong>, en plus de vous pr\u00e9senter quelques conseils pratiques au quotidien favorisant un mode de vie \u00e0 la fois sain et actif !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019impact des douleurs chroniques chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame si la douleur n\u2019a pas d\u2019\u00e2ge, le <strong>vieillissement<\/strong> appara\u00eet comme un <strong>facteur de risque<\/strong> r\u00e9el. Ainsi, chez les personnes \u00e2g\u00e9es, une attention particuli\u00e8re doit \u00eatre port\u00e9e \u00e0 la pr\u00e9vention et la <strong>gestion<\/strong> efficace de la douleur. Consid\u00e9rant l\u2019impact majeur de ce probl\u00e8me sur la qualit\u00e9 de vie des a\u00een\u00e9s, il est important de faire le n\u00e9cessaire afin d\u2019\u00e9viter une progression vers des <strong>douleurs chroniques<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les principaux types de douleurs<\/h3>\n\n\n\n<p>Se pr\u00e9sentant de diff\u00e9rentes mani\u00e8res, il est important de reconna\u00eetre qu\u2019il existe plusieurs <strong>types de douleurs<\/strong> physiques :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>douleurs musculaires (muscles, ligaments, tendons, etc.) ;<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs articulaires et osseuses ;<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs neuropathiques (nerfs p\u00e9riph\u00e9riques et syst\u00e8me nerveux) ;<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs post-op\u00e9ratoires ;<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs canc\u00e9reuses ;<\/li>\n\n\n\n<li>etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Peu importe sa forme, aucune douleur ne doit \u00eatre banalis\u00e9e.&nbsp; Vous ressentez une douleur grandissante ou notez qu\u2019un proche \u00e2g\u00e9 semble affect\u00e9 ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire le n\u00e9cessaire pour une bonne<strong> prise en charge<\/strong> de la <strong>douleur<\/strong>, assurant ainsi le maintien de la<strong> sant\u00e9 <\/strong>et du <strong>mieux-\u00eatre<\/strong> de chaque a\u00een\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Douleur li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge : des cons\u00e9quences multiples<\/h3>\n\n\n\n<p>En plus d\u2019appara\u00eetre de multiples fa\u00e7ons, la <strong>douleur <\/strong>chez les <strong>a\u00een\u00e9s<\/strong> est en mesure de causer de nombreuses <strong>cons\u00e9quences<\/strong>, sur diff\u00e9rents plans :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Impact sur le plan physique (perception de la douleur, limitations fonctionnelles, etc.) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Effets perceptibles sur le plan \u00e9motionnel et comportemental de la personne ;<\/li>\n\n\n\n<li>Cons\u00e9quences psychologiques \/ cognitives (comme la d\u00e9pression par exemple ) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Isolement social ;<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles du sommeil ;<\/li>\n\n\n\n<li>et bien plus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La physioth\u00e9rapie : un r\u00f4le essentiel dans la gestion des douleurs des a\u00een\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Parmi les diverses <strong>solutions<\/strong> permettant de<strong> g\u00e9rer la douleur<\/strong> chez les a\u00een\u00e9s, la<strong> physioth\u00e9rapie <\/strong>repr\u00e9sente une approche ayant su d\u00e9montrer son efficacit\u00e9 \u00e0 travers le temps. Gr\u00e2ce \u00e0 une s\u00e9rie de traitements et d\u2019outils \u00e0 leur disposition, les <strong>physioth\u00e9rapeutes<\/strong> jouent donc un r\u00f4le majeur dans la prise en charge de la <strong>douleur g\u00e9riatrique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les avantages de la physioth\u00e9rapie pour les personnes \u00e2g\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour un <strong>a\u00een\u00e9<\/strong> vivant avec une douleur au quotidien, le fait de <strong>consulter en physioth\u00e9rapie<\/strong> ouvre la porte \u00e0 une s\u00e9rie de<strong> b\u00e9n\u00e9fices<\/strong> permettant de mieux g\u00e9rer les douleurs au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p>Qu\u2019il s\u2019agisse de travailler \u00e0 diminuer les tensions musculaires, am\u00e9liorer la posture et l\u2019\u00e9quilibre ou maximiser les mouvements, il en r\u00e9sulte des avantages concrets pour la personne :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>diminution de la douleur ;<\/li>\n\n\n\n<li>meilleure r\u00e9adaptation suite \u00e0 un accident ou une chirurgie par exemple ;<\/li>\n\n\n\n<li>maintien de l\u2019autonomie et de l\u2019ind\u00e9pendance de la personne \u00e2g\u00e9e ;<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9vention des chutes ;<\/li>\n\n\n\n<li>diminution du nombre d\u2019hospitalisation ;<\/li>\n\n\n\n<li>et plus encore, en fonction des motifs de consultation de chacun(e).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 la <strong>physioth\u00e9rapie<\/strong>, les a\u00een\u00e9s peuvent ainsi esp\u00e9rer un soulagement efficace de leurs <strong>douleurs musculosquelettiques<\/strong> comme l\u2019<strong>arthrose<\/strong>, les <strong>douleurs lombaires<\/strong> (entorse, hernie discale, etc.), les<strong> sciatalgies<\/strong>, ainsi que les nombreuses blessures inflammatoires comme les<strong> bursites<\/strong>, les <strong>capsulites<\/strong> et les <strong>tendinites <\/strong>notamment.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des services professionnels \u00e0 votre port\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans un souci de rendre les traitements plus accessibles \u00e0 tous les a\u00een\u00e9s, de nombreuses cliniques de physioth\u00e9rapie offrent des <strong>services \u00e0 domicile<\/strong>, ou encore directement dans les <strong>r\u00e9sidences pour a\u00een\u00e9s<\/strong>. En plus de faire en sorte qu\u2019une plus grande partie de la population puisse b\u00e9n\u00e9ficier des soins professionnels du <strong>physioth\u00e9rapeute<\/strong>, cette initiative s\u2019inscrit parmi une s\u00e9rie d\u2019initiatives visant \u00e0 promouvoir le <a href=\"https:\/\/visavie.com\/aide-a-domicile-pour-personne-agee\/maintien-a-domicile\">maintien \u00e0 domicile<\/a>, la pr\u00e9servation d\u2019un maximum d\u2019<strong>autonomie <\/strong>et l\u2019atteinte d\u2019une meilleure <strong>qualit\u00e9 de vie<\/strong> chez les<strong> a\u00een\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bien choisir son ou sa physioth\u00e9rapeute en 4 \u00e9tapes<\/h3>\n\n\n\n<p>Voici, en 4 \u00e9tapes simples, comment se d\u00e9roule la prise d\u2019un rendez-vous en physioth\u00e9rapie :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"1\">\n<li>Prenez d\u2019abord le temps d\u2019identifier vos besoins et de reconna\u00eetre votre douleur.<\/li>\n\n\n\n<li>Consultez ensuite le <a href=\"https:\/\/oppq.qc.ca\/trouvez-un-professionnel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">r\u00e9pertoire en ligne des physioth\u00e9rapeutes<\/a> membres de l\u2019OPPQ, afin de trouver un professionnel qualifi\u00e9 pratiquant dans votre r\u00e9gion.<\/li>\n\n\n\n<li>Assurez-vous de bien choisir un ou une physioth\u00e9rapeute en fonction de vos besoins : soins \u00e0 domicile, services en r\u00e9sidence pour personnes \u00e2g\u00e9es (RPA), sp\u00e9cialisation dans certains types de soins aux a\u00een\u00e9s, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Lors de votre premier rendez-vous, partagez le maximum d\u2019informations \u00e0 votre physioth\u00e9rapeute et discutez de votre \u00e9tat de sant\u00e9, afin que le professionnel traitant puisse ainsi adapter son approche dans le but d\u2019obtenir les meilleurs r\u00e9sultats possibles.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9vention des blessures chez les a\u00een\u00e9s : quelques conseils pratiques<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour finir, voici quelques recommandations \u00e0 mettre en pratique dans la vie de tous les jours, et pouvant contribuer \u00e0 la<strong> pr\u00e9vention<\/strong> de certaines<strong> blessures chez les a\u00een\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Favoriser un mode de vie actif, par la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques sur une base r\u00e9guli\u00e8re (intensit\u00e9 faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9, et respectant vos limites) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Choisir un milieu de vie offrant un environnement s\u00e9curitaire et adapt\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n<li>Int\u00e9grer une approche \u00ab corps-esprit \u00bb par la pratique d\u2019activit\u00e9s comme le yoga ;<\/li>\n\n\n\n<li>Ne pas sous-estimer les effets de th\u00e9rapies conservatrices (chaleur\/froid par exemple), selon les circonstances ;<\/li>\n\n\n\n<li>Rester toujours \u00e0 l\u2019\u00e9coute de son corps, et consulter un professionnel de la sant\u00e9 en cas de doute.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En esp\u00e9rant que cet article ait pu contribuer \u00e0 vous sensibiliser davantage \u00e0 l\u2019importance d\u2019une bonne prise en charge des douleurs chroniques, en plus de vous permettre d\u2019en apprendre un peu plus sur l\u2019important r\u00f4le de la <strong>physioth\u00e9rapie<\/strong> dans la <strong>gestion de la douleur chez les a\u00een\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Chez <strong><em>Visavie<\/em><\/strong>, notre mission reste toujours d\u2019<strong>accompagner<\/strong> les a\u00een\u00e9s, et leur famille, pour une qualit\u00e9 de vie optimale au quotidien, dans le respect et la dignit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vous aimeriez en savoir plus sur nos services de <a href=\"https:\/\/visavie.com\/trouver-une-residence-pour-personne-agee\">recherche de r\u00e9sidences pour personnes \u00e2g\u00e9es<\/a> ou des <a href=\"https:\/\/visavie.com\/aide-a-domicile-pour-personne-agee\">soins \u00e0 domicile<\/a> ? <a href=\"https:\/\/visavie.com\/nous-joindre\">N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 <strong>contacter<\/strong> notre \u00e9quipe<\/a> qui se fera un plaisir de r\u00e9pondre attentivement \u00e0 toutes vos questions !<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La douleur est un ph\u00e9nom\u00e8ne complexe et parfois difficile \u00e0 d\u00e9finir. 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