{"id":21873,"date":"2023-07-05T08:46:20","date_gmt":"2023-07-05T12:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.visavie.com\/?p=21873"},"modified":"2023-07-05T08:46:20","modified_gmt":"2023-07-05T12:46:20","slug":"prevention-des-blessures-chez-les-aines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visavie.com\/en\/prevention-des-blessures-chez-les-aines","title":{"rendered":"Pr\u00e9vention des blessures chez les personnes \u00e2g\u00e9es: rester actif en toute s\u00e9curit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p>Lorsque vient l\u2019\u00e2ge de la retraite, il est tout \u00e0 fait normal de vouloir <strong>rester actif<\/strong> encore longtemps ! Bouger, pratiquer les activit\u00e9s que l\u2019on aime et, par-dessus tout, conserver un maximum d\u2019<strong>autonomie<\/strong>. Cependant, les <strong>blessures accidentelles<\/strong> chez les personnes \u00e2g\u00e9es repr\u00e9sentent une r\u00e9alit\u00e9 se devant d'\u00eatre prise en compte. Parmi celles-ci, les<strong> chutes <\/strong>sont les plus fr\u00e9quentes. On estime en effet qu\u2019environ 1 a\u00een\u00e9 sur 3 en serait victime chaque ann\u00e9e. Face \u00e0 cette situation, la <strong>pr\u00e9vention des blessures chez les a\u00een\u00e9s<\/strong> occupe ainsi une place particuli\u00e8rement importante !<\/p>\n\n\n\n<p>Chez<em> Visavie<\/em>, le <strong>bien-\u00eatre<\/strong> des a\u00een\u00e9s est une priorit\u00e9 absolue. Par notre <strong>accompagnement<\/strong> <strong>bienveillant<\/strong> et des services d\u2019<strong>aide \u00e0 domicile<\/strong> <strong>personnalis\u00e9s<\/strong>, nous souhaitons faire une diff\u00e9rence afin de permettre aux personnes \u00e2g\u00e9es de rester <strong>actives<\/strong>, et ce, en toute<strong> s\u00e9curit\u00e9<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les blessures accidentelles chez les a\u00een\u00e9s : qu\u2019en est-il ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Parmi les <strong>blessures<\/strong> les plus fr\u00e9quentes, on retrouve notamment les chutes, les accidents lors des transports, les intoxications \/ empoisonnements, les noyades, les incendies, les br\u00fblures, et bien plus. Une blessure accidentelle peut survenir \u00e0 tout \u00e2ge. N\u00e9anmoins, il faut savoir que leur fr\u00e9quence augmente chez les personnes les plus <strong>\u00e2g\u00e9es<\/strong>, qui sont davantage pr\u00e9dispos\u00e9es \u00e0 en \u00eatre victimes \u00e0 travers leurs activit\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>prudence<\/strong> est donc de mise afin de maintenir un <strong>environnement s\u00e9curitaire<\/strong>, notamment pour les<strong> a\u00een\u00e9s vivant seuls \u00e0 la maison<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Savoir identifier les risques afin d\u2019\u00e9viter les blessures \u00e0 la maison<\/h3>\n\n\n\n<p>Par d\u00e9finition, un <strong>accident <\/strong>est un \u00e9v\u00e9nement apparaissant de mani\u00e8re <strong>impr\u00e9vue <\/strong>et soudaine. On comprend donc qu\u2019ils ne peuvent bien s\u00fbr pas toujours \u00eatre \u00e9vit\u00e9s. La pr\u00e9vention joue n\u00e9anmoins un r\u00f4le majeur afin de limiter leurs cons\u00e9quences. En parvenant \u00e0 identifier les principaux facteurs de risque, nous croyons qu\u2019il est possible de r\u00e9duire les sources de dangers et ainsi de minimiser les <strong>blessures<\/strong> chez les <strong>a\u00een\u00e9s <\/strong>vivant \u00e0 domicile.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici donc quelques <strong>facteurs de risque<\/strong> \u00e0 reconna\u00eetre, en lien avec les blessures les plus fr\u00e9quentes survenant chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diminution des fonctions physiques de la personne ;<\/li>\n\n\n\n<li>Perte de la masse musculaire ;<\/li>\n\n\n\n<li>Ost\u00e9oporose et\/ou fragilit\u00e9 des os ;<\/li>\n\n\n\n<li>Apparition de troubles visuels et\/ou auditifs ;<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9veloppement de maladies chroniques ;<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles cognitifs ;<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8mes d\u2019\u00e9quilibre ;<\/li>\n\n\n\n<li>Prise de certains m\u00e9dicaments et\/ou interactions m\u00e9dicamenteuses ;<\/li>\n\n\n\n<li>Milieu de vie n\u2019\u00e9tant pas suffisamment adapt\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n<li>Isolement social \/ solitude ;<\/li>\n\n\n\n<li>etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si vous reconnaissez l\u2019existence de ces facteurs de <strong>risque<\/strong>, pour vous-m\u00eame ou un <strong>proche \u00e2g\u00e9 <\/strong>de votre entourage, il serait donc important de prendre le temps de mettre en place certaines strat\u00e9gies, afin d\u2019agir en <strong>pr\u00e9vention<\/strong> face aux blessures accidentelles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9vention des chutes chez les a\u00een\u00e9s : 9 bons conseils<\/h2>\n\n\n\n<p>Puisque les <strong>chutes<\/strong> apparaissent au tout premier rang des causes de blessures chez les<strong> a\u00een\u00e9s<\/strong>, leur pr\u00e9vention m\u00e9rite une attention toute particuli\u00e8re. Voici donc quelques <strong>conseils <\/strong>concrets. pour la vie de tous les jours, pouvant \u00eatre mis en action afin de limiter les risques associ\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"1\" style=\"list-style-type:1\">\n<li>S\u2019assurer d\u2019\u00eatre bien entour\u00e9 \u00e0 la maison (famille, amis, voisins, proches aidants, <a href=\"https:\/\/visavie.com\/aide-a-domicile-pour-personne-agee\/soins-a-domicile\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">services d\u2019aide \u00e0 domicile<\/a>, etc.) et conserver une vie sociale engag\u00e9e ;<\/li>\n\n\n\n<li>Installer des rampes et barres d\u2019appui \u00e0 des endroits strat\u00e9giques dans la r\u00e9sidence (escaliers, corridors, salle de bain, etc.) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Ajouter un tapis antid\u00e9rapant dans le fond de la douche ou du bain ;<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser les divers dispositifs <a href=\"https:\/\/visavie.com\/services-daide-a-domicile-pour-aines-aide-a-la-mobilite-et-aux-transports\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u2019aide \u00e0 la marche<\/a> recommand\u00e9s par votre professionnel de la sant\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n<li>Porter des chaussures ad\u00e9quates ;<\/li>\n\n\n\n<li>Veiller \u00e0 ce que la maison dispose d\u2019un \u00e9clairage suffisant et soit bien rang\u00e9e ;<\/li>\n\n\n\n<li>Privil\u00e9gier une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e ;<\/li>\n\n\n\n<li>Adopter de bonnes habitudes de sommeil ;<\/li>\n\n\n\n<li>Dans un cadre s\u00e9curitaire, continuer \u00e0 pratiquer une <a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/publications\/vie-saine\/conseils-activite-physique-aines-65-ans.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e<\/a> afin de conserver une bonne force musculaire, notamment au niveau du bas du corps.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.inspq.qc.ca\/securite-prevention-de-la-violence-et-des-traumatismes\/prevention-des-traumatismes-non-intentionnels\/dossiers\/chutes-chez-les-aines\/prevenir-les-chutes-chez-les-aines-vivant-domicile\/volet-communautaire\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">programme <em>PIED<\/em><\/a> repr\u00e9sente d\u2019ailleurs un bon exemple de strat\u00e9gie pouvant vous \u00eatre sugg\u00e9r\u00e9e par un professionnel de la sant\u00e9, comme votre m\u00e9decin ou un.e physioth\u00e9rapeute par exemple. Ce programme vise \u00e0 optimiser votre <strong>\u00e9quilibre<\/strong> et ainsi<strong> minimiser les chutes<\/strong>, tout en pr\u00e9conisant un mode de vie actif et s\u00e9curitaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019aide \u00e0 domicile pour les personnes \u00e2g\u00e9es : une ressource utile pour conserver un maximum d\u2019autonomie<\/h2>\n\n\n\n<p>Chez <em>Visavie<\/em>, nous savons que la r\u00e9alit\u00e9 personnelle de chaque <strong>personne \u00e2g\u00e9e<\/strong> est <strong>unique<\/strong>. Et que chacune d\u2019elle m\u00e9rite ce qu\u2019il y a de mieux.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans certains cas, la vie en <a href=\"https:\/\/visavie.com\/trouver-une-residence-pour-personne-agee\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>r\u00e9sidence pour a\u00een\u00e9s<\/strong><\/a> repr\u00e9sente la meilleure solution, avec son environnement stable offrant une grande vari\u00e9t\u00e9 de services ainsi qu\u2019un bon encadrement.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour d\u2019autres, le fait de continuer de vivre dans le confort de la <strong>maison<\/strong> et de jouir de sa pleine <strong>autonomie<\/strong> demeure plut\u00f4t l\u2019option la plus avantageuse. Les <a href=\"https:\/\/visavie.com\/services-aide-a-domicile\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>soins \u00e0 domicile<\/strong><\/a> deviennent alors une excellente alternative \u00e0 la port\u00e9e des <strong>a\u00een\u00e9s<\/strong>, ainsi que de leurs familles. Gr\u00e2ce \u00e0 de tels services, il devient possible pour chaque <strong>personne \u00e2g\u00e9e<\/strong> de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un <strong>environnement s\u00e9curitaire<\/strong> tout en continuant de profiter de ce que la vie a \u00e0 offrir de plus beau !<\/p>\n\n\n\n<p>Par leur \u00e9coute attentive et leur grand sens de l\u2019empathie, les <a href=\"https:\/\/visavie.com\/aide-a-domicile-pour-personne-agee\/nos-aides-soignants\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>aides-soignant(e)s professionnel(le)s<\/strong><\/a> de <em>Visavie<\/em> vous proposent un <strong>accompagnement personnalis\u00e9<\/strong> afin de veiller \u00e0 la <strong>s\u00e9curit\u00e9 <\/strong>de vos proches \u00e2g\u00e9s. En ce sens, les services d\u2019<strong>aide \u00e0 domicile <\/strong>repr\u00e9sentent un excellent moyen de <strong>pr\u00e9vention des blessures<\/strong> chez les <strong>a\u00een\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vous aimeriez en savoir plus sur les avantages reli\u00e9s \u00e0 ces services ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 <a href=\"https:\/\/visavie.com\/nous-joindre\">contacter notre \u00e9quipe<\/a> d\u00e9vou\u00e9e de conseiller(\u00e8re)s en h\u00e9bergement qui se feront un plaisir de r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions.<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"> <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/visavie.com\/nous-joindre\" rel=\"noopener\" style=\"background-color: #e17c60;\">Obtenez des conseils en h\u00e9bergement pr\u00e8s de chez vous aujourd'hui<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsque vient l\u2019\u00e2ge de la retraite, il est tout \u00e0 fait normal de vouloir rester actif encore longtemps ! Bouger, pratiquer les activit\u00e9s que l\u2019on aime et, par-dessus tout, conserver un maximum d\u2019autonomie. Cependant, les blessures accidentelles chez les personnes \u00e2g\u00e9es repr\u00e9sentent une r\u00e9alit\u00e9 se devant d&#8217;\u00eatre prise en compte. 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